Тренажер силового лидирования ТСЛ

В подготовительном периоде указанный метод используется с целью совершенствования элементов техники. Плавание длинных дистанций (1000 - 1500 м) в "мягком" режиме с целью уменьшения расходования энергии на сопротивление волнообразованию и осуществления подготовительных фаз гребка.

В базовом периоде подготовки использование данного метода акцентируется на развитие скоростно-силовых качеств, ​совершенствование техники плавания по элементам и в координации. 2-3 раза в недельном микроцикле по 35-40 мин.

На этапе "сужения" использование тренажерной системы направлено на полное раскрытие потенциала спортсмена на соревновательной дистанции.